Phase 1: Der Reset (Tag 1-7)
Wir starten gemeinsam. Du lernst, wie du die Öle und Kapseln richtig dosierst. Dein Körper beginnt, die Nährstoffe aufzusaugen. Viele spüren schon in den ersten 3 Nächten, dass sie schneller einschlafen.
Phase 2: Die Sanierung (Tag 8-20)
Die Probiotika beginnen zu wirken. Dein 'Bauch-Gehirn' beruhigt sich. Du wirst merken, dass du tagsüber weniger genervt bist und der "Nebel" im Kopf langsam verschwindet.
Phase 3: Die neue Stabilität (Tag 21-30)
Dein System hat sich an den neuen Rhythmus gewöhnt. Du wachst erholter auf. Wir festigen diese Routine, damit du auch nach den 30 Tagen ohne ständige Hilfsmittel deine Ruhe findest.